再生障碍性贫血就是由于骨髓造血机能减退或衰竭所造成的贫血。这可能是因为与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等造成的；或者是与一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障有关。有这种贫血病人除有一般贫血症状外，还会出现皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。
方法/步骤
1
补充高蛋白因为蛋白质是人体红细胞生长的基础，红细胞的增殖分化和再生都需要依赖蛋白质的补充，因此，在饮食方面，再生障碍性贫血病人更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、鱼类、豆制品及动物肾脏等。除此以外，可以多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。
3
增强饮食卫生增强饮食卫生可以让再生障碍性贫血的患者防止感染所带来的影响。因此，在饮食前，一定要严格消毒，避免细菌的入侵。菜肴的烹调最好是细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
4
可以吃的蔬菜和水果蔬菜可选择圆白菜、菜花、茄子、西红柿、木耳、青椒（不辣的）、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可能够补充人体维生素需要的。水果亦要补充摄入，水果中含有大量的人体必须的多种维生素、微量元素，再障患者可适当多吃一些，对身体的恢复有很大帮助。宜食用的水果有苹果、香蕉、柚子、橙子、柑橘、橘子、猕猴桃、榴莲、火龙果等。
注意事项
1
在生活中注意饮食要高营养、易消化，如含有大量蛋白质的鸡蛋、精肉、豆腐，使用合理的烹调方法，不可过于油腻、过于辛辣。这就是再生障碍性贫血的预防措施。
2
人们常说吸烟饮酒有害于身体健康，更不利于疾病恢复，烟酒均有抑制造血的作用，患者更不要吸烟饮酒。
3
适当的运动对患者是有帮助的，但是遇到心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。
上一篇：鱼鳞病患者怎么避免遗传给后代
下一篇：如何做好丙肝的预防？