游泳训练时,难免耳朵会进水,下面介绍以下几个游泳时耳朵不进水的小窍门。
工具/原料
1
耳塞
2
常用游泳装备
方法/步骤
1
首先,我们可以通过佩戴耳塞这种方法,在游泳时候带好耳塞,可有效防止耳朵进水。
2
游泳开始前,用手指头蘸点清水,可有效防止耳朵进水
3
跃入水中时,注意跳跃姿势和方法,不要让耳朵直接正面与水面发生接触
4
学会有效换气,换气进水切记不能着急
5
游泳上岸之后倒出耳朵里的水,洗个清水澡,防止耳朵发炎
注意事项
1
避免用力掏耳朵
2
注意耳朵清洁
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