尽早开始。确保在您认为需要之前与您的孩子谈论吸烟。孩子们需要了解吸烟的危害，这样他们才能将信息内化，并且在吸烟之前已经对吸烟产生负面看法。
问你的孩子有关吸烟的问题 坦率地告诉你的孩子，如果他们吸烟，就公开问他们。让他们知道你爱他们无论如何，你了解吸烟的诱惑，但你不赞成。有时，您需要开始对话，以帮助您的孩子渡过难关。注意：如果您有吸烟的经历，请告诉您的孩子您戒烟的难度，并希望他不要开始吸烟。
如果您的孩子承认吸烟，请尽量收集尽可能多的信息。询问你的孩子他们开始吸烟的时间和原因，吸烟频率，朋友吸烟等等。这将帮助你弄清楚吸烟对你孩子的吸引力，这样你就能更好地帮助他们戒烟。
保持冷静。如果您在与他们交谈时明显感到不安，看到你的不安孩子们通常不会说真话。保持冷静，并与孩子谈论吸烟。回答他们可能遇到的任何问题，让他们知道他们可以随时与您谈论这些事情。
告诉您的孩子您不赞成吸烟。即使看起来他们没有听你的话，你的孩子也需要听到你说吸烟是禁止的。如果你不提出来就没有尽到父母的责任，告诉他们吸烟是不行的。无论如何，他们可能会违背你并吸烟，但重要的是你鼓励他们不要吸烟。
明确吸烟的后果。吸烟的负面影响是非常真实的，并且大大超过任何可能的感知益处。与您的孩子讨论吸烟的后果，包括以下事项：健康风险。吸烟带来许多明显的，非常可怕的健康问题。坦率地告诉您的孩子，患有心脏病，癌症以及吸烟导致的早逝的统计数据。虚荣。通过告诉他们大多数吸烟者伴随的许多不吸引人的品质，吸引孩子的虚荣心。吸烟会使你的头发和衣服闻起来不好，牙齿变黄，导致皱纹过早，手指发黄，等等。经济。吸烟很贵。即使你的孩子有兼职工作，成为吸烟者的经济压力也会比他们预期的要困难得多。和他们一起做数学。计算出一包卷烟的成本，您的孩子吸烟的程度（或平均每天吸烟一包的数量），并计算一个月吸烟的平均消费量。即使他们不关心实际风险，财务成本也将是一个令人清醒的现实。
以上经验仅供参考