土豆淀粉含量高,口感好,吃了不长肉肉,既当菜,还可当减肥主食。
食材
1
土豆 1-2个
2
干红辣椒 2个
3
花椒 5g
4
油 30g
5
盐 5g
6
姜 10g
方法/步骤
1
清洗土豆
2
削土豆皮,清洗。
3
切成土豆丝,切好后,在清洗一遍。
4
油烧开,放入姜,花椒
5
放入土豆,大火炒1分钟,起锅。
注意事项
土豆切成丝之后,一定要洗一遍,把土豆表面的淀粉洗掉,不然就会粘锅。
土豆 1-2个
干红辣椒 2个
花椒 5g
油 30g
盐 5g
姜 10g
清洗土豆
削土豆皮,清洗。
切成土豆丝,切好后,在清洗一遍。
油烧开,放入姜,花椒
放入土豆,大火炒1分钟,起锅。
土豆切成丝之后,一定要洗一遍,把土豆表面的淀粉洗掉,不然就会粘锅。