早上起不来，咋办？

买一个闹钟不是手机设置的那种，那种太智能，太人性化，以至于你设置多条，设了关，关了设，效果一点也没有。买一个声音清脆的闹钟，每天一样的时间，叫醒你。

闹钟放置位置不要放在自己的枕边，这样不利于健康，也容易关掉后你起不来。放在桌子上，需要你从床上起来去关掉的地方。

听见闹钟响之后一旦醒来，就在脑海中想今天的目标与任务。想着想着就清醒了，如果第二天你有一场非常重要的考试，你还睡得着吗？道理是一样的。有紧迫感，有压力，目标明确是睡不着的。

冬天的时候起床，一醒来就用手掀开你的半边被子，你感觉到冷意，就会变得清醒，就会起床了

不要心疼自己很多人自己心疼自己，担心睡眠不足，千万别宠自己在这方面。早起早睡身体好。

养成习惯坚持就会形成习惯，努力几天看看。