喝酒在工作、生活、宴会中是必不可少的一项内容。有人可能会说喝酒伤害身体,也有可能会说喝酒强身健体。我们应该怎样饮酒,才是最健康的方式呢?
方法/步骤
1
热饮法:酒在加热之后会挥发掉部分对人身体有害的物质,将酒加热之后散去一些有害物质,减少有害物质成分,对身体的影响;这是其中一种方式。
2
填肚法:饮酒之前吃些食物,油腻一点的食物更好,不容易使人喝醉。
3
中和法:喝酒时适量喝点汤,可以中和部分酒精,减少酒精的积存。
4
排热法:饮酒后可吃些果汁、水果等或有助于排热的食物,当然也可以喝凉茶。
5
呕吐法:喝酒过多会感觉身体不舒服,按住喉部将部份酒精呕吐出去,也不为一种急中生智的方式。
注意事项
1
不要喝混合酒,可能会引起不良的化学反映。
2
酒后不要洗澡。
3
药酒不宜做宴会酒。
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