做个营养丰富的肉菜饭

自己一个人吃饭，常常是做菜饭更省事方便些跟我一起做个简单的肉菜饭吧主要原料腊肠，排骨、鱿鱼丝、鸡蛋、米做法和步骤1、将排骨用水焯一下2、捞出，加入生抽拌匀3、将腊肠切成片儿4、大米淘好，放入电饭煲中，加适量的水，然后将腊肠片儿和排骨放入锅中，盖上锅盖，开始焖饭5、锅中放油，油热后，加入鱿鱼丝翻炒，然后放入葱末，打入鸡蛋，并翻炒至熟。6、待米饭熟了以后，将炒好的鸡蛋鱿鱼拌到米饭中看看是不是非常有食欲呀