里脊肉用来炒饭,看看是啥味道呢。果真口感干爽,在金黄色的米饭中,星星点点点缀着橘红色,青绿色, 粉红色,黄白色,如同一幅美丽的图画,色彩鲜艳的炒饭令人心情愉悦,胃口大开呢!
食材
1
青豆 30g
2
玉米粒 30g
3
胡萝卜粒 30g
4
虾米 15g
5
香葱 20g
6
鸡蛋 105g
7
橄榄油 适量
8
生抽 适量
9
调味鸡汁 适量
10
生粉 适量
11
砂糖 适量
12
清水 适量
方法/步骤
1
食材:青豆、玉米粒、胡萝卜粒、里脊肉、鸡蛋、香葱、虾米和米饭。
2
将里脊肉洗净,用生粉、调味鸡汁、砂糖拌匀,腌制一会;将鸡蛋打入碗中,拌成蛋液;将虾米洗净,放入碗中;将香葱择洗干净,切葱粒;将青豆、玉米粒、胡萝卜粒洗净,放入碗中,待用。
3
热油锅,倒入蛋液。
4
煎至双面金黄,铲起。
5
切粒。
6
原锅放入青豆、玉米粒、胡萝卜粒。
7
煸炒至断生,铲起。
8
原锅倒入适量的橄榄油,放入腌制好的猪肉粒。
9
倒入适量的清水。
10
炒匀。
11
盖锅盖,焖煮至猪肉粒断生,揭盖,铲起。
12
原锅倒入适量的橄榄油,放入虾米,爆香。
13
放入米饭。
14
炒匀。
15
将猪肉粒回锅。
16
将青豆、玉米粒、胡萝卜粒回锅。
17
炒匀。
18
放入鸡蛋粒,炒匀。
19
倒入适量的生抽。
20
炒匀,即可关火。
21
趁热放入葱粒,炒匀即可。
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