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怎么做鸡胸肉炒菜花

鸡胸肉炒菜花,营养好吃,香喷喷的鸡胸肉和菜花搭配一起,虽然说算不上最好,但也是很不错的啦,荤素搭配有利人体吸收。今天小编爱说美食来分享一下:怎么做鸡胸肉炒菜花?请看步骤如下:
食材
1

鸡胸肉 适量

2

菜花 适量

3

油 适量

4

食盐 适量

5

葱 适量

6

鸡精 适量

7

酱油 适量

方法/步骤
1

菜花分解成如的一朵朵,洗净备用。

2

烧开水进行烫熟菜花,装到漏盆控水备用。

3

一块鸡胸肉洗净后切成条,备用。

4

锅中放适量的油,等油5-6成热时,倒入切好的鸡胸肉条,一起炒片刻,放入适量的食盐、酱油、十三香。

5

倒入控好水的菜花,一起炒烧入味。

6

加入适量的食盐和酱油,继续爆炒入味。

7

把切好的葱叶段和鸡精也放入,搅炒均匀出锅。

8

装盘,一份香喷喷的鸡胸肉炒菜花就做成功了,

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