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三文鱼牛油果蓝莓饭团

取适量福临门东町越光米,淘洗干净,加入适量清水,入电饭煲蒸熟。牛油果富含多种营养,很多妈妈都用牛油果做辅食,在一些日料店,用牛油果做寿司或者饭团,都是不错的搭配食材哦。三文鱼用少量橄榄油、研磨黑胡椒粒和食用盐,用迷迭香腌制10分钟。取适量米饭,加入少许寿司醋,拌匀晾到温热。花儿这次用的是家里自制的蓝莓酱汁,取少许放入米饭中,就上色了,搅拌均匀。带上手套,如果没有,就手心上抹适量水,取适量米饭,平摊开。放入切好的三文鱼块和牛油果块。用手稍微用力,揉面团成球状,用双手的虎口,捏出三角的形状,用适量的紫菜包裹饭团底部。刚刚做好的饭团,味道清爽又鲜美,营养丰富,用福临门做出的主食,很赞哦。
食材
1

福临门东町越光米 150克

2

牛油果 1个

3

三文鱼 适量

4

迷迭香 少许

5

研磨黑胡椒粒 少许

6

橄榄油 1小勺

7

盐 少许

8

蓝莓酱汁 1小勺

步骤
1

取适量福临门东町越光米,淘洗干净,加入适量清水,入电饭煲蒸熟。

2

牛油果富含多种营养,很多妈妈都用牛油果做辅食,在一些日料店,用牛油果做寿司或者饭团,都是不错的搭配食材哦。

3

三文鱼用少量橄榄油、研磨黑胡椒粒和食用盐,用迷迭香腌制10分钟。

4

取适量米饭,加入少许寿司醋,拌匀晾到温热。

5

花儿这次用的是家里自制的蓝莓酱汁,取少许放入米饭中,就上色了,搅拌均匀。

6

带上手套,如果没有,就手心上抹适量水,取适量米饭,平摊开。

7

放入切好的三文鱼块和牛油果块。

8

用手稍微用力,揉面团成球状,

9

用双手的虎口,捏出三角的形状,用适量的紫菜包裹饭团底部。刚刚做好的饭团,味道清爽又鲜美,营养丰富,用福临门做出的主食,很赞哦。

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