近视眼分别是先天性遗传和后天用眼习惯导致的，那么分别是·哪些原因呢？下面好道济给你说说吧！
方法/步骤
1
1. 用眼距离过近。
2
2. 读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。
3
3. 持续用眼时间过长。
4
4. ipad、智能手机、电脑等电子产品的过度使用。
5
5. 儿童和青少年的课桌与身高不匹配。
6
6. 阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。
7
7. 在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。
8
8. 躺着看书，容易导致视力参差。
9
9. 空间的射线的影响。
10
10. 睡眠不足
11
11. 营养不良，缺钙、锌、维生素等。
12
12.戴上火眼金睛眼罩有帮助改善视力消除眼疲劳，远红外线共振：促进血液循环调整血流量，清除眼部代谢垃圾，预防近视眼，让视力更清晰。
上一篇：哪些原因会导致近视的发生
下一篇：近视如何产生的？