准妈妈糖尿病食疗原则

若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。

饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。

培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

合理配餐，不偏食，食物种类多样。

在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。

尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入，少吃甜食。

在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。

尽量减少参加宴席。