针对孕早期孕妈妈有可能孕吐比较厉害，胃口不好吃不下饭，所以特意做一些开胃又有营养的小菜。
食材
1
大鸭梨 2个
2
嫩黄瓜 1根
3
山楂糕 200克
4
白糖 适量
5
香油 适量
方法/步骤
1
将黄瓜洗净后，切成细丝，放在盘中;将山楂糕切成细丝，放在黄瓜丝上。
2
鸭梨洗净去皮，挖去内核后，切成细丝，放入盘中，与黄瓜丝、山楂糕丝轻轻掺拌均匀。
3
将白糖均匀地撒入盘中，再滴几滴香油，拌一下即可。
营养功效
此菜含有丰富的糖类、维生素C 和多种有机酸、果胶和纤维素， 而且，色泽美观、香甜脆爽。 END
注意事项
开胃小菜，孕早期即使孕吐再厉害也要坚持多吃饭多补充营养，这样宝宝才能健康的发育成才，准妈妈们也不至于拖垮身体！
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