很多人都为怎样培养宝宝的睡眠习惯而感到困扰，因为宝宝还小，不知道什么习惯是好的，什么习惯是差的，那么现在让小编给你介绍几个好用的办法。
工具/原料
故事书、玩具等
方法/步骤
1
到了睡觉的时候，你可以轻微地提醒他(女孩儿也是如此)该睡觉了，如果他不服从，你也可以用东西来引诱他上床睡觉；
2
他躺在床上的时候，如果他睡得着，自然最好，如果睡不着，那么可以读些小故事、唱些儿歌给他听，哄他入睡；
3
按照这个惯例，到第3周的时候，就可以停止读小故事或唱儿歌了，以免他听上瘾，自然而然，他自己就会入睡了。
注意事项
1
不要在他睡觉时吵他醒
2
唱儿歌时尽量小声，避免吵他醒
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