相信很多宝妈带宝宝很辛苦，特别是晚上，带一整天了特累，想趁宝宝睡觉的时间休息下玩个手机都不可以，因为宝宝并没有困意，晚上有哭又闹，就是不睡觉。那怎么办，做为宝妈一枚的我来分享一下自己的小经验吧，如何快速让宝宝睡觉呢，那首先要给宝宝养成睡觉的好习惯，比如在宝宝成长的每个时期，在睡觉上时间就要做个安排，白天，上、下午，还有晚上，养成早睡早起的好习惯，接下来说下让宝宝乖乖入睡的小办法、、、/、？方法不一定对所有宝宝有效，谅解。哈哈
工具/原料
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音乐、宝宝推车，
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故事书
方法/步骤
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0-6月的宝宝乖乖入睡，这个时期的宝宝睡觉时间比较长，也比较乖，宝妈有好多休息的时间，宝宝碎觉时尽量不要打扰，尽量让宝宝睡足，。而让宝宝睡觉的方法也很简单，轻轻拍打，抚摸他，给他足够的安全感。
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6-12月的宝宝，宝宝这个时期相比之前来说，活动要多点，也就是白天醒着的时间要多点，当然要给宝宝养成好的睡觉习惯，比如白天上午，有个时间段让宝宝睡上2-3个小时，下午也是如此。有人担心白天睡了，晚上就不睡了，不是的，只要给宝宝养成好的碎觉习惯，到晚上宝宝一样乖乖睡，宝妈早上起来要告诉宝宝，这是白天，晚上吃过饭要哄宝宝睡觉，该睡觉了，这个时候可以放一些宝宝吹眠曲，声音要小，可以抱着哄睡觉，也可以用推车，。我一般都是抱着，嘿嘿，这样宝宝比较有安全感，睡的也比较快，平着抱，让宝宝目视天花板，让宝宝头平躺在宝妈的一直手臂上，另一手环抱住宝宝，托住宝宝小屁屁。然后抱着走动，可以抱着宝宝在房间里转圈，这样的做法就好比在你面前放个钟表摇摆，眼集中一点，来回摇摆，催眠。啊哈哈入睡的很快的。用推车的话，就在房间里转圈的推。
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宝宝一岁以后，睡觉作息时间就跟成人差不多了，大部分时间就是玩，有的宝宝白天玩，晚上玩，精神劲十足，折腾的宝妈，又累又恼，习惯很重要，养成睡觉好习惯更重要，宝妈不仅要告诉宝宝白天，还要告诉宝宝晚上，晚上就是要睡觉的，晚饭后就应该准备要睡，即使这个点，宝宝不睡，但要告诉他要睡觉了，把灯光调暗，让宝宝平躺，其他人尽量不要打扰，空间要安静。宝妈就可以讲故事了，故事要简短，只要养成习惯，宝宝晚上会乖乖的入睡。夏天养成午休的习惯也挺好的哦
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