超负荷的工作往往会引起头痛，下面分享些方法来缓解头痛
方法/步骤
1
经常走动，可起到预防缓解和治疗头痛的作用
2
头痛的时候可听轻音乐，有镇定作用
3
多吃含镁的食物，如：橘子，花生，核桃，杏仁，杂粮等各种绿叶蔬菜
方法/步骤2
喝杯热牛奶，睡一觉，让大脑好好休息一下
上一篇：头痛食疗方法
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经常走动，可起到预防缓解和治疗头痛的作用
头痛的时候可听轻音乐，有镇定作用
多吃含镁的食物，如：橘子，花生，核桃，杏仁，杂粮等各种绿叶蔬菜
喝杯热牛奶，睡一觉，让大脑好好休息一下