香菇含有多种维生素,矿物质,蛋白质,粗纤维,常吃香菇能益胃助食,增强人体免疫力,抵抗病毒,抑制癌细胞,它不仅营养价值高,味道也非常鲜美,用它来烧肉丸子,能为人体补充必要的动物蛋白和必须的脂肪,香菇的清香配上肉丸浓郁的肉香,味道更是美不胜收。
食材
1
香菇 200g
2
肉丸子 200g
3
胡萝卜 200g
4
香蒜 20g
5
姜 5g
方法/步骤
1
将香菇洗净去掉蒂备用;
2
取肉丸子适量放置于盘中备用;
3
将胡萝卜洗净切片备用;
4
将姜去皮洗净切成沫备用;
5
将香蒜洗净切好备用;
6
在锅中放入适量油;
7
加入切好的姜和香蒜头爆香;
8
加入切好的胡萝卜,迅速翻炒一会;
9
加入备好的香菇;
10
迅速翻炒一会;
11
加入适量食盐;
12
加入适量麻辣鲜;
13
加入适量豆瓣酱;
14
加入备好的香蒜;
15
加入适量鸡精;
16
将味料炒匀后起锅,美味的香菇肉丸子就做好了。
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