畅拉的正确吃法

减重的话，早上早饭前半个小时，或者下午4-5点之间，吃上。如果口味不适合，可以配上牛奶或者其他果汁饮料。

解酒，喝酒前半个小时，或者喝酒后直接吃。一般半斤的量，会增加3量，如果2量的量会喝到半斤。

减重的话，早上早饭前半个小时，或者下午4-5点之间，吃上。如果口味不适合，可以配上牛奶或者其他果汁饮料。

胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。

水温不能超过45℃，记得多喝水。

减轻体重不要在吃饭中间吃。