入冬以来，气候变化大，昼夜温差大，呼吸道黏膜不断受到气温变化的刺激，抵抗力减弱，流感就不请自来了，身边很多的朋友都出现发烧、感冒、咳嗽等症状，那么流感早期应该如何应对呢？
方法/步骤
1
接种流感疫苗，这是早期应对流感最行之有效的方法。一些流感易感人群，特别是抵抗力较弱的老人和小孩，应该积极的接种流感疫苗；
2
积极锻炼身体，保持良好的作息时间，有效增强身体免疫力及抵抗力；
3
保持个人卫生及环境卫生，出现打喷嚏、咳嗽等症状，及时用纸巾遮住口鼻，然后勤用流动水洗手，开窗通风确保室内空气的流通；
4
均衡饮食，多喝水，多吃多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质，根据天气的冷暖变化，适度添减衣服；
5
尽量不到人口密集，通风不良的公共场所活动，如需最好带口罩，避免把病毒传染给其他人，也避免交叉感染；
6
注意采取预防性用药，如抗病毒口服液、白云山板蓝根，再如达菲/奥司他韦等流感特效药，但因使用抗病毒药物预防流感的有效率在 70%～90%，不能替代疫苗，因此需科学进行防控。
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