手抖首先要辨别是生理性的还是病理性的， 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
工具/原料
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手抖
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方剂“古法平颤汤疗法”
手抖打哆嗦是怎么回事
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生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
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手抖的人一定要加强对心理的训练不要凡是都紧张激动，要不断的反复练习，只有反复练习才能克服手抖的坏习惯。平时可以多跑步，可以做俯卧撑，可以提很多东西上下楼，这样反反复复做的话一定可以痊愈的，平时一定要多注意控制自己的双手，放松自己的心情。
注意事项
当然，单凭手抖是不能确定诊断的，出现手抖的疾病常见的也有十余种，这就需要专业医生结合其他表现综合判断，才能进行针对性地治疗。
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