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食补养生美味鲜虾豆腐汤

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
1

蒜姜切片

2

剪掉虾须

3

在虾尾第二节处用牙签挑出虾线

4

轻轻扯出来洗净待用

5

打开豆腐盒子取出豆腐

6

把豆腐和虾放入锅中油炸十分钟

7

开始养生之旅吧

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