得胃病的人几乎都是自己生活、作息、饮食不规律作出来的，俗话说“治病治病，三分治，七分养”，不管你现在的胃病有多严重，只要知错能改，来得及还不晚，那么我们一起来看看，慢性胃炎患者如何养胃。
工具/原料
慢性胃炎调理的几点提醒
方法/步骤
1
一日三餐要按时吃，尽量选择一些容易消化的食物，避免吃一些硬、冷的食物，同时，每顿饭不要吃得过饱增加胃的负担，进餐时要细嚼慢咽。
2
要忌烟酒了，酒不仅伤肝，还刺激胃，饮酒后会带来腹胀感和灼烧感，经常饮酒的人要想把胃病治好，几乎不可能，尤其是喝大酒的人。
3
多吃些高蛋白食物和高维生素食物，保证机体内各种营养素充足，防止贫血和营养不良。
4
不宜吃辛辣刺激性食物，尤其是烧烤，一些对胃黏膜有刺激性的药物，也不要长期服用。
5
胃酸少的人，要经常吃一些酸味食品，如酸奶和水果，以刺激胃酸分泌，帮助消化，增强食欲。
6
胃酸过多者，可多吃碱性食物，如红薯、洋葱等中和过多胃酸。
注意事项
喜欢我的经验可以点击右下方的收藏、分享、点赞按钮，鼠标还可以右上角添加关注作者，陆续会有更多优质经验和大家交流学习，感谢您的此次浏览。
上一篇：三种胃病 怎么吃最健康?
下一篇：我是胃溃疡，你真的了解我吗？