爱长痘痘的人要怎么保养皮肤

从饮食方面来说，爱长痘痘的女生千万不能吃辣，吃辣的会让人上火，会促进脸上的油脂分泌，当脸上分泌的油脂多了，毛孔就容易堵塞，痘痘就更加多了。还有甜食也不能吃，甜食也会促进脸上的油脂分泌。

从生活习惯来说，爱长痘痘的人晚上一定不能熬夜，一定要在十点前睡觉，十点以后身体开始排毒，如果这个时候你不睡觉的话，你的身体无法进行排毒，时间久了，身体的毒素出不来，毒素就会从你的脸上排出来。

从护肤品来说，长痘痘的女孩子最好不要化妆，如果有必要的话最好使用轻薄透气的粉底液，最好不要用bb霜，护肤品选择清爽的水和面霜。