夏天手容易脱皮应该怎么办？

自然脱落。皮肤的脱落总是有一个过程，不少强迫症患者都喜欢在皮屑还没有脱落的时候就用手去撕扯从而让皮屑快速的脱落，这种做法其实对人体皮肤非常不利，很容易损伤周围的皮肤表层细胞。出现了脱皮的情况我们应当等待其自然脱落，并且做好应对措施，这样才能够缓解手部皮肤的脱落。

注意消暑。夏季是一个容易中暑的季节，人们如果长期在高温下工作，身体当中的热气含量会增多，这样是容易让人体的水分流失更快，如果手部的皮肤流失了很多水分是容易出现脱皮的情况，所以在夏季多注意消暑是可以预防手脱皮的。

保持手部清洁。皮肤是人体分布面积最广的组织，皮肤如果不能够保证干净清洁，那么是很容易出现脱皮等问题的。人们如果手部脱皮了，那么一定要保证手部的卫生，勤洗手这样才能够有效的缓解手部脱皮的问题，而且勤洗手还能够预防各种细菌病毒对人体的侵害。

补充维生素B。维生素B对人体皮肤有着重要的作用，如果人体当中的维生素B不足那么是可能出现烂嘴角或者是手部脱皮的情况。夏季时如果发现自己手部有脱皮的情况，可以适当的补充维生素B，平时可以多吃一些维生素B含量高的食物，也可以直接服用维生素B族。

补充水分。人体当中拥有充足的水分才能够保证身体机能的正常运行，人体的很多正常生理活动都是需要在水分的参与下才能够完成。夏季的高温很容易让人们出汗，如果无法及时的补充水分是容易让手部出现脱皮的情况，所以大家在夏季的时候要记得多喝水来补充身体水分呦！