生活中难免生病，一不小心患上了感冒，怎么办？去吃药，当然可以，但是有没有不吃药的方式呢，这里介绍一些不吃药让病痛自然快速消失的方式。
平时加强锻炼保养增强免疫力
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健康的饮食。三餐合理搭配，根据自己身体的状态摄入合理的营养是必要的。
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规律的作息方式。身体犹如机器需要休息，规律的作息方式有利于身体健康。
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适当的锻炼。平时就要注意加强锻炼。跑步、散步、游泳等等都是可以的。适当的锻炼强度可以增强人体的免疫力。
如果真的感冒了，怎么办？
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注意饮食。戒口
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多喝水。尤其是温热开水。
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勤泡脚。使用温热的开水泡脚直到身体微微出汗。
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增加休息时间。不要过多的劳累。
扛不住了，就去看病吃药了。
病情严重，自身一时难以恢复时建议还是去看医生吧。
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