晨间日记的好处是能够很好地指导我们每一天的工作和生活，从而实现我们的长期目标或理想。
工具/原料
1
精美笔记本一个
2
顺畅的中性笔（12支）以上
3
良好的写字环境（安静的书房等）
4
适当高度的办公桌（写字台）
5
舒服的椅子（凳子）
方法/步骤
1
坚持每天早睡早起，这是写晨间日记的前提，中午起床也就没必要写晨间日记了，都到午间了。
2
所有晨间日记相关的笔和笔记本应归类到一个固定的位置，便于随时查看和修改日记内容。
3
写晨间日记的时候深呼吸，认真思考当天的日记内容和行动计划。
注意事项
1
长期坚持写晨间日记的好处是显而易见的，但是能否坚持，是一个关键
2
能够坚持的原因是有恰当的方法，坚定的信念和决心。一定要有不达目的不罢休的决心。
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