长痘痘从古至今一直都是困扰人们许久的问题，有些时候一熬夜，吃一次火锅，痘痘根本挡不住，那么如果你长痘痘的话呢，下面这些东西，千万不要再吃了！
方法/步骤
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第一是糖类，不仅仅是糖果和甜点，大部分的垃圾食品，比如说薯片啊，还有爆米花，它们的升糖指数都很高。升糖指数是什么意思，以及如何影响皮肤。点击下方链接。
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第二是牛奶，牛奶对于一般人来说，绝对是一个好东西，但是对于痘痘肌的人来说，绝对是灾难。
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第三是脂肪，比如说奶油、蛋糕，巧克力等等。
注意事项
想要痘痘快点好的话，还是忍一忍
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