分享一下自己多年学习股票、商品期货的经验，仅供参考，不作为交易依据。
工具/原料
手机、平板电脑或者电脑
一、放量长阳线或者长阴线
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形成支撑或者阻力位的地方，一般来说有三个，即长阳（阴）线的头、腰（实体中心），脚。如图所示，图片来自商品期货日K线图。头支撑：
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腰作为支撑的情况比较少见。
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脚作为支撑的列子比较常见。
二、调整浪
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常见调整浪有四种，1浪2浪3浪和5浪。1浪的支撑阻力为最近的高点（低）。
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2浪的支撑阻力为最近的高点（低）、双峰
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3浪的支撑阻力为最近的高点（低）、双峰、死角
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5浪的支撑阻力为最近的高点（低）、3峰、死角。
注意事项
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常见的颈支撑阻力还有反转形态的颈线、跳空缺口、盘整区、50%回撤处，重要整数关口。因为内容较多，打算分开学，请见谅。
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调整3浪和5浪还有不同的形态，但万变不离其宗，从形态角度去看，还是容易寻找出来的，这里不再区分。