夏天吹空调需要注意什么？

不要紧闭门窗。很多人在开启空调前会紧闭门窗，造成一个封闭的环境。其实这样是不好的，我们最好在门窗间留一些缝隙。

不要长时间吹。如果自己能够控制吹空调的时间，那么尽量不要长时间的吹空调，长时间吹空调会使你的体质有所下降。

准备小毯子。是全天都开空调的，那么我们可以为自己准备一个小毯子，这样子能够保障自己不会受凉感冒。

空调的温度。一般情况下都建议空调的温度开到26°，尽量不要开的过低，否则很容易导致感冒的现象。

运动后不吹。如果恰恰好你刚刚运动完，那么尽量不要吹空调。此时汗还没有完全蒸发掉，如果吹空调会对你的身体造成很大的损害。

常通风透气。一个人如果在一个密闭的房间里待太久，是非常不好的，不管是心情还是工作效率都会受到影响，一定要常通风透气。