现介绍几种食疗方,糖尿病人均可食用。
方法/步骤
1
黑芝麻糊:黑芝麻30克、枸杞10克、大米30克淘净煮粥,有滋补肝肾的功效。
2
八宝粥:芡实、山药、茯苓、莲子、苡仁、扁豆、玉竹、黄芪各20克,煮粥,有益气滋阴润燥的作用。
3
麦冬12克、石斛15克、花粉15克。水煎取汁,分3次服,每日1剂。
4
玉米须瘦肉汤:玉米须30克、精瘦肉100克,煮汤以食盐调味,有凉润补虚的作用。
5
生地枸杞兔肉汤:生地15克、枸杞20克、兔肉250克,煮汤,能滋养肺肾。
6
南瓜羹:南瓜500克煮熟,拌成糊状,佐餐,有清热除烦滋阴效果。
7
鳝鱼黑豆汤:黄鳝鱼2条(约100克)、黑豆60至120克,煮汤,能滋阴补肾。
上一篇:兔子肉是上火的食物吗