减肥期间可以适量的吃一点西瓜
方法/步骤
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西瓜利尿还可以助消化，对于加快身体的新陈代谢是有好处的
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减肥期间如果过量的食用西瓜是有可能会导致长胖的
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虽然西瓜的含糖量低，如果不加节制多吃，也是有可能会导致热量摄入过高从而导致减肥失败的
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西瓜性凉，所以对脾胃的伤害还是蛮大的，适当的吃一些能有清热解暑
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吃多了会导致脾胃虚寒，还容易造成消化不良呢，情况严重的还会出现腹泻、肚子疼等症状
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感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间
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