水果是我们日常生活中最受欢迎的食材,但你们知道吗?有些水果是不能空腹吃的啊。下面我们来说说有哪些水果是不能空腹吃的。
方法/步骤
1
柿子柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂,而这两种物质遇到酸会凝结成块。因此,如果空腹吃柿子,就会导致这两种物质与胃酸结合,产生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。所以柿子最好在饭后食用。
3
甘蔗甘蔗含糖量特高,不宜空腹食用,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、脾胃胀满的症状。
4
菠萝菠萝含丰富的强酵素,空腹吃容易产生胃酸,导致胃部不舒服,所以最好在吃完饭后再食用,这样才能更好地被吸收。菠萝吃之前最好能泡一下淡盐水。菠萝用盐水泡过,可以减少对口腔黏膜的刺激。
5
山楂山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。特别有胃炎、胃溃疡的人,更加不适合空腹吃山楂。山楂中的酸性物质会腐蚀牙齿,所以吃用过后要及时刷牙漱口,以免影响牙齿健康。
6
番茄空腹生吃番茄会很伤胃。番茄中含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
7
黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同时会在胃内结成硬块,特别不能空腹或睡前食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
下一篇:如何防治油腻皮肤和头发