将健康掌握在自己手中，是我们追求健康的目标。具备了正确的追求精神，还要具有健康知识，战胜和预防疾病措施与方法。需要积极探索和创新精神，改变糊涂观念，努力学习。糖尿病是终身病，有人让“终身病”将“精神”压倒。不知所措，到处盲目求医，盲目用药。也有人让糖尿病“顺其自然”，不认真对待。当并发症到来，慌了手脚，自己受罪，家人受累。因此，需要正确的认识，正确对待，树立追求战胜疾病的精神。
方法/步骤
1
尿多，皮肤乾燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈（8.9~10mmol/l），排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
2
极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。
3
尿糖测试呈阳性反应。这也是血糖高的一个重要的症状。
4
心跳快速，呼吸缓而深。 在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。
5
在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。
6
厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气。 这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致，因此血糖高症状会表现为虚弱无力等。
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