青椒炒豆干是一道炒作简单,味道可口的家常菜。其中辣椒富含维生素等营养价值,豆干富含蛋白质、脂类、矿物质,可以预防骨质酥松等问题。炒出来的豆干,清香可口,让人食欲大增。如果大家喜欢的话,可以看一下本人的做法,希望大家吃的开心哦。
食材
1
豆干 适量
2
青椒 适量
3
葱 少许
4
蒜 少许
5
盐 适量
6
酱油 少许
7
醋 少许
8
鸡精 少许
9
香油 少许
方法/步骤
1
我使用的冰冻的豆干,也可以用新鲜的,我家这边热用冰冻的。现将豆干放在碗里,用水融化即可。
2
将豆干清洗干净,一块一块码起来即可。
3
用刀将豆干切成片即可。注意如果是新鲜的要一气合成,不然切出来的不好看,如果是冰冻过的,可以慢一点,别压扁了。
4
将葱蒜切成碎沫,放在碗里备用。并将材料放在旁边备用。青辣椒切成丝备用即可。
5
锅中放入油,烧热后将葱和蒜放入热油中,炒出香味即可。
6
放入青辣椒丝,用铲子翻炒片刻,略熟即可。
7
放入豆干,并迅速翻炒,使得辣椒和豆干均匀即可。
8
放入酱油、醋、盐、鸡精、香油,翻炒到均匀,并冒出热气即可。抄的时候可以少放点水,别干锅。炒好后,放入盘中。
注意事项
1
图片均为被人亲自下厨做饭拍摄
2
豆干是熟的,所以要最后放,并迅速出锅
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喜欢的朋友可以多交流,希望大家喜欢
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