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女痛经:[2]痛经如何饮食调理

大部分的女生在月经来时都有痛经现象,可能很多人都以为这是正常现象,其实是错误的认知,痛经可能会造成女生很多妇科疾病。。
工具/原料

电脑

方法/步骤
1

◎小茴香15克,生姜4片。煎汁,每日1剂,分3次服.连服3-4天。经前3天开始服用。

2

◎小茴香10克,大枣10枚,干姜6克。水煎,吃枣喝汤,每日1-2次。

3

◎鲜姜15克,红糖30克,水煎服。

4

◎生姜120克,葱头1把,食盐250克。生姜切碎,葱头洗净捣碎,食盐研细,共炒热盛于布袋中热敷痛处。

5

◎鲜姜25克,花椒10克,大枣30克。水煎,趁热吃枣喝汤。

6

◎栀子10克,韭菜籽10克。水煎服,每日2次。

7

◎莱菔子15克,陈皮10克。将莱菔子炒,捣碎,与陈皮同煎服用。

注意事项

茶饮味道喝不惯可以加点红糖

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