导致黑眼圈的重要原因就是熬夜，所以我们护理的重点就是要促进眼部血液的循环。眼部肌肤是非常娇嫩的，如果缺乏弹性纤维和脂肪，睡眠不足的话，眼脸就得不到充分的休息，就会引起皮下组织静脉血管氧量少，留下阴影。
步骤/方法
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把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。
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做眼保健操：慢慢睁大眼睛，然在慢慢闭上，在睁大的时候，坚持几秒钟，连续重复5次以上；再转动眼球，上下左右各望5秒钟，这样来回做5次。闭目养神，冥想3分钟。
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将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
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黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
注意事项
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靠外部按摩去黑眼圈的效果是有限的，还要适量增加内部调养，如多喝绿茶和菊花茶。因为绿茶不仅可以有效地抗癌，还能消除体内的自由基，以及抗辐射。而菊花茶是一种清香茶，当你眼睛累的时候，可以用菊花茶热气薰眼1分钟，然后马上眼睛就会感觉很舒服。
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饮食要均衡，可以多吃些抗氧化的食物，如维生素A、维生素C和维生素E的食物。在各种蔬菜和水果里有很多维生素，比如说胡萝卜、西红柿、动物内脏、豆类等。黄色蔬菜可以用油炒，这样它的营养才能释放出来。平时要多喝水，每天喝足八杯水，多吃蔬菜和水果弱碱性的食物，让身体保持弱碱性，这样皮肤才会慢慢改善起来。
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