产后恢复应选择科学的方法，不要盲目的去选择一些不合理的方法，这样可能会损害的您的健康！宝宝出生了，肚子变小了，可是腹部却有赘肉了， 产后新妈妈该如何对付腹部赘肉？
方法/步骤
1
基本站姿。双脚打开比肩略宽，吸气收腹夹臀，双手置于大腿两侧。
2
从右边开始，双眼直视前方，身体上半身往右边侧下，右手贴着大腿往下滑，肩膀保持平衡，不可往前倾斜，至个人的极限定点后略停。
注意事项
1
不能半途而废，偶尔贪吃贪睡
2
不要急于成功
上一篇：怎么制作好吃的红烧牛肉
下一篇：怎么作出凸五边形的外接椭圆？