立秋后天气干燥，此时人体容易出现一些气躁烦闷的症状，这往往与肺的保养不当有关，那么秋季到了，我们该如何养肺呢
方法/步骤
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多喝水天气干燥，人体容易缺水，秋天正是干燥的季节，所以更需要多喝水，让肺湿润了，你呼吸才能觉得很舒服。
2
运动很多疾病都需要运动才能康复起来，能让你免疫力增强，同时也是增强你心肺功能的好方法，心肺功能增强了，秋天才能少患心肺疾病。
3
吃梨一般咳嗽，家里都爱炖冰糖雪梨喝，咳嗽是与肺部有关，没事多喝一些，可以提前做个预防
4
少吸烟吸烟对肺部的危害很大，特别是秋天了，正是需要养肺的季节，吸烟多只会加重肺部负担，所以少吸一些烟
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