怎样喝酒才不会醉

养足精神再喝酒如果你想出去应酬喝酒，提前保证充足的经历，晚上睡觉保证充足睡眠，或者在喝酒之前，小睡一会儿也可以。旺盛的经历能扛酒。千万不要带病喝酒，如果身体不适，尽量避免喝酒。

喝酒前吃油腻的饭菜建议喝酒之前先不要动酒，按照先动筷，后喝酒的程序走。提前吃点肉类食物填补填补胃，有红烧肉更好。油腻食品在胃里形成一层保护膜，也阻止酒精进入血液里，使你的酒量更大。

边跳边唱、站着喝酒边跳、边唱酒精更容易挥发，你看内蒙人能喝酒的方式就明白了。另外，老外喝酒都爱站着喝酒，边唱边跳边喝，酒量都很大。站立喝酒容易消化，而且也方便撩妹和跳舞。

一定要多喝白开水喝酒前让服务人员准备的大杯子，倒满白开水或矿泉水，放在你旁边，边喝酒边喝水。喝水多容易稀释酒精，而且上厕所也多了，酒精更多的排泄出去了。

喝酒后一定吃东西喝完酒后，大部分人有不吃饭的习惯。如果不吃饭，晚上后半夜，肚子里的酒和菜消化没了，容易空腹，酒被全部吸收，更容易导致胃病。另外，睡之前，床前放置一杯白开水，夜间感觉口干时，及时喝上几口，第二天不会难受。

喝酒前不建议喝酸奶大部分人认为，喝酒前提前喝两袋酸奶，能让酒精在胃里分解，这种方法是有效的，但有的资料说，喝酸奶再喝酒容易产生一些毒性代谢物，第二天酒醉会更严重。我只是提个建议，仅供参考，不过还是谨慎为好。