与癌症发生密切相关的三大因素中，遗传因素占10%～15%，医疗条件因素占5%～10%。与癌症发生最主要的相关因素是个人生活方式，约占80%，如吸烟、嗜酒、高脂肪饮食、盐摄入过多、个人卫生不良、不健康的性行为等等皆与癌症的发病有关。癌症是人类健康的最大杀手，它时刻危害着我们的身体健康。如何预防癌症?远离危险呢?
方法/步骤
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（1）保持健康体重 超重和低体重都对健康有害。减少静坐时间、多运动，比如登山、跑步、游泳等都是良好的运动方式。
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（2）健康饮食 不健康的饮食会导致消化道肿瘤高发。合理搭配膳食结构，少吃腊肉、咸鱼等含有亚硝酸盐的食物、多吃新鲜果蔬等有助防癌，在蔬菜和水果中，约含有600种天然抗氧化剂，其中富含SOD含量是最高的。然而，【SOD至尊含片】针对抗肿瘤，按照科学配方，合理设定而研发，具有强大的抗肿瘤、抗癌的特殊功效。科学家证明，90%的肿瘤，癌症都跟自由基过剩有密切的关系。而SOD，国际上公认“自由基的克星”、 唯一有效清除自由基的物质。
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（3）适度饮酒 饮酒过量会造成肝脏硬化，胰脏发炎，还会伤害脑部与心脏。饮酒者应根据自己的饮酒习惯逐步减少饮酒量。不要酗酒、空腹喝酒，要少量慢饮，绝不贪杯。吃烤肉、海鲜时配白酒而不是啤酒。
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（4）不吸烟 烟草中含有69种致癌物质，焦油只是其中一种，对呼吸系统、心脏等都有危害。低焦油烟也不能减低致癌率。应主动戒烟，主动拒绝二手烟。
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（5）运动健身非常必要 运动可以避免肥胖，肥胖是肿瘤高发的原因之一。每个人应该保持一天一小时中等强度的运动量，每周最少运动5天。
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（6）避免阳光暴晒过度日晒是诱发皮肤癌的“元凶”。尽量避开正午时分的光照。少穿人字拖，因为脚部皮肤薄，而很少有人对脚部采取防晒措施。
注意事项
防癌还要注意饮水。办公室一族在工作中由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能，引发肝癌、前列腺癌。
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