#过年#过年如何应对寒冷难题？

衣物寒冷，当然不是因为没衣服穿，身体冻得原因，而是过年的时候，好多人喜欢穿新衣服，但有个矛盾的地方就是过度追求外在形象，就不能太过保守，一旦衣服穿得过多，严严实实的话，就无法体现你优美的身材了，但现在科技那么发达，如果想坚持帅气靓丽的自己，贴个暖宝宝在关节部位也不错哦。

出门寒冷，尽管现在汽车越来越多了，出门也都是借助交通工具，但是有时候难免会步行出门，或者骑车出门，这些直接暴露在空气中的风驰电动，那冷的感觉是可想而知的，因此保暖工作必须做到位，但千万要注意不要影响自己的出行，尤其是电动车、摩托车，不要包得过分严实，从而影响安全。

饮食寒冷，照理说过年的时候，吃得都是热气腾腾的食物，但是那是正餐，另外的比如早餐、夜宵，这些时间点都是比较马虎，好多人早餐都是直接合并中餐，或者草草了事，吃点冷的饼干，而晚上也是，饿了就直接吃剩菜，都是直接冷的食物进入身体，会影响肠胃健康，因此三餐合理，以热要基本要求。

久坐寒冷，过年自然而然动得比较少，毕竟大家都是以坐着吃饭聊天娱乐为主，吃饭的时候长时间坐着，在吃东西还好，不会天冷，但是坐着聊天娱乐的时候，就光顾着其它地方，手脚冰冷就在所难免，此时穿暖是基本要求，其次是多喝温开水，补充身体热量。

熬夜寒冷，照理说熬夜已经伤身了，再加上晚上熬夜时手脚冰凉，就更加难受了，因此如果非得熬夜，那就多吃点蔬果和温开水，手脚寒冷的时候，穿裹得严严实实是必须的，还有就是尽量抖抖手、抖抖脚，让身体动起来，充足睡眠必须保证，不然真的不好，伤害健康不值得。