胆结石这个疾病在日常里是比较常见的,有些是由于不注意饮食导致的。所以,有胆结石的人在饮食上就要注意一些了,哪些应多吃,哪些应少吃甚至不吃。那有胆结石的人最好别吃哪些食物呢?现在我就来分享一篇经验,希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1
胆固醇高的食物不宜吃。胆固醇高的食物有动物的内脏、巧克力等,这些不宜吃。有胆结石的人在日常饮食中可以多吃一些五谷杂粮,比如番薯、芋头等。
2
高脂肪的食物不宜吃。如猪油、煎炸食物等。所以,平时饮食宜多蒸煮,少煎炸;平时炒菜用的油可用花生油、植物油等,多吃清淡食物,少吃油炸食品。
3
有糖的甜食不宜吃。比如蛋糕、糖果等。甜饮料也最好别喝,要尽量减少糖的摄入,渴了最好喝白开水,也可以喝些茶。
4
蛋白质的选择要注意。最好别吃那些高脂肪的肉类食物,要选择一些低脂肪的,比如瘦肉、鱼等,也可以吃一些豆类制品来补充,但不宜吃豆腐,因为豆腐一般加有石膏,不适宜有胆结石的人吃。
5
辛辣刺激的食物不宜吃。辛辣刺激的食物有辣椒、胡椒粉、辣椒油等,这些刺激性食物不宜吃,适宜吃一些温和的食物,可以多吃蔬菜和水果。
6
柿子不宜吃。如果吃到没熟的柿子,它会加重胆结石的病情。水果可以多吃橙子、猕猴桃等。
注意事项
1
1、有胆结石的人饮食要清淡些,忌吃高脂肪的食物。
2
2、还要多喝白开水。
上一篇:慢性胆囊炎患者吃什么食物好
下一篇:胆结石如何形成及预防方法