猪肝是一种补血非常好的食材,它可以和大蒜搭配在一起炒着吃是非常好的搭配方式,用少量的调味料调味后来吃,就能够让食欲提高,是非常下饭的,不管是儿童还是成人适当的吃一些都非常好,下面就给大家介绍一下蒜片炒猪肝怎么做。
食材
1
猪肝 300克
2
蒜苔 100克
3
大蒜 10克
4
盐 4克
5
油 20克
6
香醋 2克
7
酱油 5克
方法/步骤
1
猪肝去掉白色的筋膜,洗净。切成薄片,加一勺淀粉和一勺食用油,抓匀。加淀粉是让猪肝口感更嫩,加油是为了锁住水分。
2
蒜苔洗净切段,大蒜切片。
3
盐3克,生抽2勺,鸡精1克,白糖2克,香醋1勺,淀粉5克,水10克搅匀备用。
4
锅内烧油,油热后下入蒜片爆香,再下入猪肝大火爆炒,猪肝半熟时下蒜苔一起翻炒。
5
大火炒至猪肝成熟时(约1分钟),倒入调好的碗汁,翻炒均匀收汁,出锅前淋少许香油增香。
6
完成啦。很好吃哦!快点试试看吧。
注意事项
注意不要被油溅到哦!
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