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宫保鸡丁的正宗做法

中国的饮食文化流传千古,由于地大物博,很多地区都有自己的特色,其中,宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一,创始人为贵州织金人时任四川总督丁宝桢,在任四川总督时创制该菜,流传至今。接下来介绍一下详细做法,希望朋友们能喜欢!
食材
1

鸡蒲肉 500g

2

黄瓜 150g

3

熟花生 100g

4

葱 10g

5

食盐 10g

6

白砂糖 10g

7

水淀粉 20g

8

干辣椒 10g

9

花椒 1g

10

料酒 10ml

11

生抽 10ml

12

醋 10ml

13

酱油 10ml

14

植物油 20ml

方法/步骤
1

将鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒调味,用水淀粉拌匀。

2

将黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。

3

在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。

4

起锅烧油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入葱段。

5

再放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色。

6

最后调入料汁,再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀,水淀粉勾芡,即可出锅食用。

注意事项
1

宫保鸡丁有清热除火,健脑,健脾和胃,强筋,壮骨,养颜护肤,调经,养阴补虚等功效。

2

适合体质平和、气虚、阴虚体质食用。

3

不宜于李子、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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