现代人的生活节奏越来越快，生活压力也不断加大，如何应对生活中的各种压力，让生活变得更加美好。
方法/步骤
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一、每天控制自己的上网时间。网络在现实生活中占据了人们太多的时间，每天把上网的时间控制好，抽出更多的时间去做些有意义的事情，会让心情得到很好地放松。
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二、不要追求完美。生活中常有人说：要么就不做，要做就做最好。这是很不明智的做法。常言道：谁追求完美，谁就将踏入自毁的境地。
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三、生活要懂得变通。生活中很多事情都会影响到我们的心境，给我们造成巨大的压力。如果事情本身已不可改变，则只能转变对事情本身的认识，接受它。
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四、要直面问题。问题不可逃避，逃避解决不了问题。试着在发生冲突的过程中来解决问题，问题解决了，压力自然消失。
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五、坚持体育锻炼。体育锻炼是减轻压力的一种行之有效的方式，跑步，打蓝球，踢足球等等，哪怕你不擅长，但不要拒绝它，参与即可。