对于将要面对体育中考但体育不好的孩子们来说，选择一个合适的项目十分纠结。但是只要通过努力便可以获得满分哦。（本人160斤还不是拿到满分）。直臂前移对于这些孩子无疑是个好选择。
工具/原料
1
坚强的意志和信念
2
想要获得好成绩的欲望
3
每天两三次的练习
方法/步骤
1
首先要根据他人的姿势好好总结。根据前人经验，脚要像走楼梯一样抬腿，身子要不停的根据自己节奏来左右移动。
2
对于一些胖孩纸来说，直臂前移时手是痛的，但是一定要坚持。当实在坚持不了时才可以落地。可见坚强的意志和信念十分重要。
3
一口吃成大胖子可不好哦。要慢慢来，一步一个脚印。记住即使可以过关，但还是要保持练习。这样才可以避免生疏。
注意事项
如果实在过不了的孩子就选其他适合自己的项目。不过直臂前移很简单，是首选的哦
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