人体就是一台紧密的仪器,各个器官就像是零件,所以零件有使用期,人体各个器官也是一样,过了使用期就要认真保养了。
工具/原料
1
人体各器官
2
保养
方法/步骤
1
人体的大脑从20岁开始缓慢下降,到40岁开始进入下降高峰期。平时补充一些坚果,喝杯绿茶等天然抗氧化剂有利于延缓大脑衰老。
3
肝脏从50岁开始爷截包进入衰退高峰,平时多吃粗粮蔬菜等富含膳食纤维的食物,不吃高脂肪高热量的食物。吃药要慎重,少喝酒。
4
肾脏是从50岁开始加快衰退,平时千万不要憋尿,不滥用药物,水溶性药物都伤肾。
5
皮肤大概从25岁开始衰老,平时做好保养、保湿。每天8杯水,使用保歌毙湿护肤品。注意防晒也很重要。
注意事项
因人而异,只是一个平均值。
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