现在好多人为自己长的矮而发愁，推荐5个小秘诀，每天坚持。
方法/步骤
1
早上出门跑步。骑自行车。等运动
2
打篮球还是适合在下午进行。
3
晚上一定要早睡9点之前。
4
最后在晚上睡觉前喝一杯鲜牛奶。
注意事项
不要过度运动
上一篇：五官是指哪五官
下一篇：人体各器官从什么时候就需要补给
多语言展示
当前在线：845今日阅读：176今日分享：34
早上出门跑步。骑自行车。等运动
打篮球还是适合在下午进行。
晚上一定要早睡9点之前。
最后在晚上睡觉前喝一杯鲜牛奶。
不要过度运动