这些食物去油腻，降血脂。

燕麦，燕麦具有降低胆固醇和降血脂的作用哦。

洋葱，洋葱可解油腻，还有助于血栓的溶解。

玉米，含有较高的膳食纤维，经常吃玉米油可以降低胆固醇，软化血管。

山药，可预防心血管疾病，保持血管的弹性。减少脂肪沉积，避免肥胖。