目前由于科技的迅速发展人们的生活水平逐渐提高,对于食物的要求也是越来越高,相对应的患的兵也是越来越多,特别是高血脂患者更是增多。由于目前“三高”对于人们来讲还是一个不太好治疗的疾病。下面我就告诉打家生活饮食中治疗高血脂的偏方
工具/原料
1
生活中的醋对于治疗高血脂,效果还是不错
2
蜂蜜的花粉对于治疗高血脂和动脉硬化效果也是不错的
3
苹果对于治疗高血脂效果也挺好,苹果中含有果醋,能治疗高血脂
方法/步骤
1
食醋—每天喝两大勺醋能有效地降低高血压,高血脂。日本发布的一项最新的研究发现,每天喝两勺醋有助于降血压。对于高血压患者来说,无疑是一个简单的易行的方法,日本研究人员报告称,接受测试的175位25-60岁的受试者,被分成了3组,包括每天喝2大勺醋(30毫升),1大勺醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示的是第一组受试者不仅血压降下来,而且内脏脂肪和体重都有明显的下降,腰围也明显的细了。
2
蜂蜜花粉—有实验证明,给高血脂患者日服花粉3g,连服3个月的18例,连服4个月的13例。结果1个半月后胆固醇、β-脂蛋白和甘油三酯都明显下降。3个月后,胆固醇甘油和三酯接受正常值。云南中医学院的肖瑞荣等,临床试验146例,经服用花粉降低胆固醇的总有效率为84.29%。
上一篇:降血脂的食物吃什么
下一篇:这些食物去油腻,降血脂。